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私は最近、よく体の関節が痛むことがあります。 もともと関節痛を持病でわずらっているのですが、最近はとても肌寒い気温なので、それで体が凝り固まっているようで、関節痛がひどいのです。 私は飲食店で勤務しており、重いものを持ったり運んだりという、体を使った仕事をしています。 ちょっと重いものを無理をして持ったり、勤務の日が続いて働きすぎて体を動かしすぎたりすると、関節が痛むことが多いです。 特に左の足の関節が弱いようで、足の付け根や、膝の部分の関節に痛みが出ます。 そんな時は湿布を貼ったり、整骨院で治療していただいたりすると、とても良くなります。 また自宅でも、痛みの出ている部分を暖めるように、半身浴したり、さらに負担がかからないようにサポーターを巻いたり、と自分でもしています。 とくに半身浴は簡単なのに、すっと痛みが引く感じがして効果があるので、関節痛が出ているときは、よくしています。 どうしても痛いときには、お医者さんで処方していただいた鎮痛剤を飲むこともあります。